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Wöchentliche Senioren- und Gesundheitssportangebote der Abteilung Breitensport 

Getreu dem Motto „wir werden älter – na und…! möchte die Abteilung Breitensport die Bewegungsförderung von älteren Menschen vorantreiben. Neben den gesundheitlichen Aspekten, ist der soziale Kontakt ein wichtiger Baustein, um gesund zu altern. Daher bieten wir kreisweit Sportgruppen, die älteren Menschen den Zugang zur Bewegung verschaffen. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Teilnehmer*innen vorher sportlich aktiv waren.

Wir sind in vielen Städten, Ortschaften und Gemeinden unterwegs und sind gern bereit, unser Angebot zu erweitern.

Der Seniorensport erfolgt über Mitgliedschaft. Der Jahresbeitrag (ohne Rabatt) beträgt 144,00 €.

Für die Bewegung im Alter ist es nie zu spät!

Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf- und unser Immunsystem. Somit kann Sport ein Teil präventiver Maßnahmen sein, um gesund alt zu werden. Der regelmäßige Kontakt und Austausch mit Gleichgesinnten ist oft eine schöne Abwechslung und bringt Geselligkeit.

Inhalte des Seniorensports:

Eine Übungseinheit dauert 45-60 min und wird je nach Belastbarkeit gestaltet. Hauptinhalte sind gymnastische Übungen zum Erhalt der Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Mit unterschiedlichen Sportgeräten bereiten die zertifizierten und ausgebildeten Übungsleiter ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm vor. Vor allem steht im Vordergrund ein körperliches Bewusstsein zu fördern und Sicherheit bei der Bewältigung des Alltags zu geben. 

Unsere Angebote finden Sie kreisweit und in folgenden Regionen. Bei Interesse fragen Sie einfach bei uns an. Ansprechpartner: Hendrik Höhne & Annett Zimmer (03346/8525200) oder gesundheitssport@ksb-mol.de

Region Bad Freienwalde

 

  • Bad Freienwalde
  • Freudenberg
  • Wölsickendorf
  • Hohensaaten
  • Alttrebbin
  • Neutrebbin
  • Hohenwutzen
  • Heckelberg
  • Bralitz
  • Wriezen
  • Neulewin
  • Altranft
  • Güstebieser Loose
  • Lüdersdorf

Region Seelow

  • Seelow
  • Küstrin-Kietz
  • Podelzig
  • Ortwig

 

Region Strausberg

  • Strausberg
  • Rehfelde
  • Altlandsberg
  • Eggersdorf
  • Petershagen
  • Neuenhagen
  • Fredersdorf-Vogelsdorf
  • Hönow
  • Hohenstein
  • Hennickendorf
  • Münchehofe
  • Prötzel

 

Weitere Informationen zu den Sportangeboten unter 03346/8525202